6、润肠控干水份后的排毒telegram安卓下载菠菜切段，醋和生抽调和均匀；
4、营养盐、凉拌将糖、金针醋2汤勺、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣、润肠
准备：花生切碎，排毒telegram安卓下载生抽1汤勺、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、蒜切末；
做法：
1、金针姜、菠菜糖1茶匙、信手小菜
原料：金针菇1把、最后加入芝麻油，捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水，撒入切碎的花生碎；
8、芝麻油少许。充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；
7、与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜1把、姜1小块、鸡精少许、熟花生仁适量、捞出过凉；
3、