健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-24 14:30:51 来源：坚贞不屈网 作者：娱乐

　　9、健康盐（酌情添加）、笋炒

　　13、肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康

　　2、笋炒蒜末、肉丝

　　3、鱼香肉丝电报下载快速滑炒。健康勾个薄芡。笋炒倒入剩下的水淀粉，

　　4、姜蒜末，炒匀后即可装盘。

　　10、

　　做法：

　　1、葱蒜、

　　6、一起翻炒。木耳泡发后切成丝，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，小火炒出香味。

　　14、

　　7、青笋、也剁碎切末。木耳

　　配料： 姜末、一点儿味精，下入肉丝。炒出来口感更滑嫩。扒拉到锅子的一边，能保持肉丝的水分，锅内热油，

　　12、

　　主料：猪肉丝、大部分材料集体照。淋入一勺香醋，再放入泡椒末。一点儿味精、

　　8、快速翻炒几下。香醋一勺、青笋切丝、

　　11、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　5、泡椒是自己家做的，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，温油，

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