充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-24 11:22:41 来源：坚贞不屈网 作者：娱乐

　　12、日暖南瓜去皮切小块，汤分700W微波火力加热3分钟；

　　11、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；

　　9、加入一勺橄榄油，瓜羹700W微波火力加热1分钟；

　　5、充满telegram官网芹菜1根、异域加入之前处理过的风情南瓜块，

　　6、钟泰姜切末；

　　2、式南南瓜放入汤盒，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，在汤盒中重新加少许油，撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、搅拌均匀；

　　3、倒入咖喱酱，芹菜和洋葱切丁，充分拌匀；

　　7、均匀，拌匀；

　　8、盖上汤盒，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合，取出待用；

　　4、700W微波火力继续加热1分钟，倒入一大碗煮开的高汤，

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